Хлеб для диабетиков. Итальянская фокачча малоуглеводная

Хлеб – всему голова. Только вот углеводов в нем многовато.Сегодняшний рецепт – особенный!Готовим вкусную фокаччу, углеводов всего 21 грамм на 100 грамм.В составе есть рисовая мука, не пугайтесь, ее очень мало.Фокачча ароматная, с чесночком и оливками!Ингредиенты:Творог 9% - 300 граммЯйцо – 2 шт.Овсяные хлопья, молотые на кофемолке – 50 граммТыквенные семечки, молотые на кофемолке – 50 граммРисовая мука – 100 граммРазрыхлитель - 10 граммСметана – 50 граммПетрушка – 10 граммОливки – 40 граммОливковое масло для смазывания готовой лепешки – 10 граммСушеный чеснок и прочие пряности - по желаниюКБЖУ на 100 грамм:Белки – 15,8Жиры – 11,3Углеводы – 20,8240 кКалПополняемый каталог рецептов со ссылками. https://zen.yandex.ru/media/perehitridiabet/katalog-receptov-dlia-diabetikov-kanala-perehitri-diabet-61665e63c4f25352d4f9de00 Присоединяйтесь к Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта https://t.me/perehitridiabetКанал Перехитри диабет Рутуб https://rutube.ru/channel/25610615/Почта для записи на индивидуальную консультацию: marideniz.a@mail.ruМой профиль в Вконтакте https://vk.com/marridenizМой сайт Мари Дениз https://www.marideniz.comПоддержать канал и поблагодарить автора можно здесь: https://yoomoney.ru/to/4100115742095626