#ЕйскИ вновь Сирень! Блины на кефире с припеком. Яблочный уксус. Мастер - класс мамиными руками. HD

Приветствую Вас Дорогие друзья! Меня зовут Лариса. Всю свою жизнь я прожила на Урале в г. Н -Тагиле. 7 Апреля 2019 года, я и моя пожилая мама ( в возрасте 78 лет) переехали в Адыгею п. Тлюстенхабль. Захотелось жить у моря и 1 июня 2020 г. мы переехали в г. Ейск. Ещё скажу ,что я много лет назад имела огромный вес -140 кг. Я самостоятельно сбросила более 50 кг собственного веса а затем обратилась в центр рационального питания, Доктора Гаврилова в г. Н -Тагиле. Закончила курсы Правильного питания и ещё снизила свой вес до 70 кг. И с 2015 года удерживаю свой вес. На своём канале ( первый ролик вышел 15 декабря 2020 года) Я делюсь своим опытом переезда. Показываю г Ейск. С Удовольствием делюсь опытом, как сбросить вес и больше не поправиться - примеры сбалансированного питания из доступных продуктов. kalabiha100865@gmail.com тел. 8 928240 26 63. ватцап Лариса. Блины на кефире рецепт: Яйцо -3 шт Кефир-500 гр Сахар -1ст.л. Соль - 1/2ч.л Сода - 1/2ч.л. Мука - 160гр. Масло - 70 гр. для смазывания. Ванилин - на кончике кожа.