Облачный хлеб Без муки, сахара и глютена.

Страница в инстаграм: https://www.instagram.com/rezept_diabet/ Идеально подходит диабетикам и худеющим, людям следящим за фигурой.Диетологи относят облачный хлеб к категории здоровой еды: несмотря на отсутствие в нем муки и сахара, он отлично удовлетворяет потребность человека в углеводах.Облачный хлеб был изобретен на основе рецепта пресных булочек, созданных в 1972 году Аткинсом и состоящих из творога, яиц и домашнего разрыхлителя. В 2008 году в рецепт вместо творога был включен сливочный сыр, который выступает загустителем теста.Записываем что нам нужно для готовки: Три больших яйца 80 грамм сливочного сыра или 100 - 120 грамм творога Соль по вкусу Разрыхлитель 1/4 чайной ложки Выход 9 лепёшечек общим весом от 350 до 400 грамм Калорийность: На 100 грамм - 197 калорий Белки -10,9 Жиры - 16,6 Углеводы - 1,5