Всё о йоге. Путеводитель по сайту oum.ru. Часть 1. Антон Чудин. HD

Представляем вашему вниманию видео «Всё о йоге. Путеводитель по сайту oum.ru. Часть 1. Антон Чудин». Лекции преподавателей клуба oum.ru: https://oum.video/categories/lekcii-prepodavateley/ Присоединяйтесь к нашим регулярным занятиям по йоге на сайте https://asanaonline.ru/ Йога-туры с клубом oum.ru: https://www.oum.ru/tours/zarubez/ Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/about/help/ Лекция будет о йоге. Поговорим о том, что такое йога, узнаем из чего состоит йогическая практика. Здорово, что сейчас всё больше людей интересуются йогой. В лекции подробно рассказывается о новом разделе на сайте oum.ru - Все о йоге: https://www.oum.ru/yoga/ В лекции рассмотрены следующие темы: - Что такое йога и с чего она начинается - Ступени йоги - Как выполнять медитацию для начинающих – тратаку - О випассане - Какую литературу выбрать для чтения. Классические тексты йоги - Правильное питание. Вегетарианство - Очистительные практики в йоге и для чего они нужны - Личный опыт голодания - Преимущества занятия йогой по утрам - Как выбрать доступную аскезу и для чего она нужна. Влияние аскезы на тонкое тело - Цели йоги и как их достигнуть - Как выбрать свой путь в йоге - О преподавании йоги - Пранаяма и медитация - Медитация для накопления тапаса Лекция записана во время йога-тура в Гималаи и Бодхгаю в мае 2017. https://www.oum.ru/tours/zarubez/tour-india-himalaya-bodhgaya/ Всё о йоге. Путеводитель по сайту oum.ru. Часть 2: https://www.youtube.com/watch?v=kEh9S4VUvD8&t=690s #oumvideo #oumyogateacher #antonchudinoum Подписывайтесь на канал oumvideo: https://www.youtube.com/user/oumvideo Наш сайт: https://www.oum.ru/ Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Наши страницы в социальных сетях: Instagram https://www.instagram.com/oum.ru/ Facebook https://www.facebook.com/groups/oum.ru/ Вконтакте https://vk.com/club_oum Twitter https://twitter.com/oum_ru Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777