Йога – надо разобраться. Эфир с Сергеем Литау

Йога – надо разобраться Как не заблудиться в куче информации и с чего начинать знакомство с йогой. Прямой эфир с Сергеем Литау и ученицей Академии, которая пришла в йогу лечить сколиоз и выросла до преподавателя‍♀️ ▪️2:00 Почему практикующие обычно берут только 1% из 100% в йоге. ▪️6:06 Когда человек приходит на тренировки, с чего все начинается. ▪️9:00 Патанджали и первоисточники о йоге — нужно ли с ними знакомиться сегодня? ▪️13:35 Усердие и самостоятельность как важный аспект практики и постижения йоги ▪️17:40 Как выбрать свое направление йоги и заниматься в удовольствие ▪️22:50 Личная история ученицы: от болезни до преподавателя йоги ▪️37:00 Йога лечит тело: пример работы со сколиозом третьей степени ▪️47:15 Есть ли физические ограничения и заболевания, с которыми нельзя идти в йогу? ▪️48:01 С чего начинать знакомство с йогой? ▪️55:00 Почему в йоге больше женщин-практиков, чем мужчин? Подарок от Академии Йоги — бесплатный марафон Сурья-намаскар. Участвуйте по ссылке: https://clck.ru/STYdA