ПРЯМОЙ ЭФИР! ВОПРОС-ОТВЕТ | ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ | Q&A #3 HD

27.06.2017
4:38 9:47 Как перейти на интуитивное питание после диет? 6:35 Надо ли завтракать? 8:06 Не могу перестать переедать? Как бороться с этим? 10:52 Постоянная тяжесть в желудке - что делать? 12:13 Бывает ли такое, что я ем что-то вкусное и не по голоду? 14:01 Сколько раз в день я ем? 14:40 Во время КД сильно хочется есть - что делать? 18:11 Без спорта можно ли похудеть на ИП? 18:49 Аллергия на шоколад! Что делать? 20:15 Сколько времени у меня ушло на переход на ИП? 20:35 Часто ли я переедаю? 21:25 40:30 Передаю за компьютером или сериалами! Что делать? 24:25 Очень люблю еду, не могу не переедать, что делать? 25:50 Как подтянуть кожу? Чтобы не было растяжек? Скрабы? Обертывания? 27:19 Во время готовки всегда пробую еду и получается переедаю, что делать? 28:40 Растянутый желудок - как влияет на ИП? 29:57 Хочу мышцы, но не люблю белок - что делать? 31:38 На ИП месячных нет, что делать? 32:57 Что я делаю на следующий день после переедания? 33:48 Ем по голоду и все нормально, но если съем лишнее - всё, не могу себя остановить! 35:30 Как понять чего тебе хочется скушать 36:50 На ИП больше полугода, но все равно переедаю, что делать? 37:45 Завтра на шашлыки, но я на ИП, что делать? 38:50 Можно ли смешивать несмешиваемые продукты? Сладкое? Острое? 39:35 Помогает ли йога подтянуть кожу? 41:37 Еда не приносит удовольствия - захотела печеньку, ем ее - а удовольствия никакого 42:32 Пищевая аллергия - исключать ли полностью продукты? 44:05 Как отучиться есть по привычке 45:35 Хочу есть каждые 2 часа, при это голод во рту и терпеть его невыносимо 47:22 Как уберечь ребенка от бабушек и дедушек - чтобы не нарушили пищевое поведение? 49:00 Занималась ли я спортом во время похудения? 49:38 Каждый день встаю на весы, что делать? 50:26 Позволять ли себе есть сладкое на эмоциях? 50:49 Что делать если на ночь наелась, утром нет голода, а привыкла завтракать 51:25 Сколько по времени занимает прием пищи? 51:47 Что делать, если хочешь съесть что-то вкусное, но не голодна? 52:33 Надо ли записывать что ты ешь при переходе на ип? 53:46 Смущает "нельзя терпеть голод", иначе обязательно будет переедание 55:45 Что делать если не могу удовлетворить свой эмоциональный голод прямо сейчас? 57:37 Что делать если надо брать еду с собой, но я же не знаю чего захочется? 58:32 Я на ип, а мама заставляет есть по графику 59:28 Если после еды хочется конфетки - что делать? 1:00:30 Как убедить себя на ип есть более здоровую пищу или оно само прийдет? 1:01:30 ЧТо делать если позавтракала чем-то легким и через 2-3 часа снова хочется есть, это нормально? 1:03:58 Посоветуй книгу по ип 1:04:57 Походит ли интуитивное питание людям с анорексией, булимией, рпп? 1:05:25 Что делать если переедаю когда сижу дома, тупо от скуки? 1:06:42 Как я отношусь к периодическому голоданию? .... Как распознать эмоциональный голод и справиться с ним? Эти и другие вопросы в трансляции

Похожие видео

Показать еще