"Сахарная зависимость" и другие вопросы про интуитивное питание | Q&A #13 HD
0:26 - 2 недели все хорошо получалось, потом осознанно переела, было плохо, поняла, что отвыкла от этого чувства и оно мне неприятно. Но как только стало легче, сразу съела еще сладкого - что это, камбэк? Очень боюсь 2:06 - совсем нет аппетита, ем очень мало, задержка кд 3:07 - как быть с сахарной зависимостью? 4:48 - что делать, если нет еды, которую сейчас хочется? 5:22 - где можно купить книги по ип? 5:55 - что делать с мыслями, что «без еды чего-то не хватает для счастья»? 7:01 - боюсь за состояние здоровья на интуитивном питании Привет! Я похудела на 12 кг за 3,5 месяца на интуитивном питании и сейчас мои параметры 163/45. Больше информации на моем канале (интуитивное питание - как похудеть без диет и ограничений) Группа VK: https://vk.com/intuitiveeating INSTAGRAM: https://www.instagram.com/svetamuzyka.ip/