Проход в две ноги и другие броски для мма

Проход в ноги один из самых распространенных борцовских приемов в мма наряду с рычагом локтя. В смешанных единоборствах несколько иные вариации прохода в две ноги и в одну ногу, а также броски в целом. Броски для мма показывает Дэн Хендерсон.