Как развить скорость удара ногой УДАРЫ НОГАМИ в тайском боксе основы техника обучение муай тай HD

Как развить скорость удара ногой в Тайском боксе, ведь удары ногами в муай тай это основы. Как увеличить скорость удара ногами я расскажу вам в этом видео. Техника и обучение муай тай, как увеличить скорость удара ногами для вас из сердца тайского бокса. Тренировка ног, это может быть тренировка дома, так как эта тренировка развивающее упражнение - ее можно делать в выходной день или в любое уждобное для вас время. Разивающее упражнение для бойца. Ведь это тренировка ног скорость удара ногами это пол победы. Удары ногами в тайском боксе мощны, а ваши удары ногами должны быть не хуже. Ну и на заключение, ваши удары ногами должны быть быстрее чем у тайцев выступающих по муай тай :) Простые 4 упражнения для тренировки ног (как дома так и в спортзале). Упражнения направленные на повышение скорости и разработки ног для комбинационности ударов ногами. Делая такую тренировку к примеру 1-2 раза в неделю, удары ногами станут быстрее и хлеще уже после 1-2 тренировок. Тренируйся дома как Таец!: https://youtu.be/QPcvLOamUmg Как научится: контроль, чувство дистанции: https://youtu.be/Tyw3FZRWOss Как преодолеть СТРАХ ПЕРЕД БОЕМ!?: https://youtu.be/hTTxup1XSgU Простая отработка защит в боксе: https://youtu.be/FYJ0B_uAz2I Пуш пуш - классика бокса.: https://youtu.be/uS9UMk04_mM Цикличная работа! На лапах: https://youtu.be/SelapAwBg9o Не стандартная отработка защит: https://youtu.be/gdFaH1NiQwg Упражнение "КАЧЕЛИ": https://youtu.be/zLmnGsX0VC4 • Информационный партнёр: https://vk.com/best_of_mma • Курсы и услуги тут: http://ilovemuaythai.ru/moi-uslugi/ • Электролиты, бальзамы, травки, экипировка тут: http://abcshop.su/ • Инстаграм магазин: https://www.instagram.com/abc_fight_shop/ • Спорт туры в Таиланде: http://ilovemuaythai.ru/ • Подпишитесь на мой канал: https://goo.gl/Qglkpu Донат для нормальных пацанов: Яндекс деньги: 41001973663198 Киви кошелек: +66920731206 Донат: http://www.donationalerts.ru/r/alexfairtex Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ Мой инстаграм: private_trainer_ag #ударыногами #скоростьудара #муайтай 4 Simple exercises for legs workout (at home or in the gym). Exercises aimed at improving the speed and leg development for combo kicks.