Упражнение - как улучшить скорость удара руками / Просто и полезно для всех / quick punches HD

Залог нокаутирующего удара не только сила удара, а так же скорость. В этом видео я покажу Вам упражнение, которое поможет повысить скорость удара рукой в боксе. Да и не только в боксе, это упражнение подойдет для любого единоборства типа ММА, Муай Тай, Кикбоксинг и т.д. Так как повысить скорость удара рукой, как улучшить скорость удара руками - включив это упражнение буквально на 1-3 минуты в самостоятельные тренировки или в разминочные упражнения - Ваши руки станут летать уже через 1-2 недели. Это упражнения для скорости удара не требует дополнительных приспособлений, оно простое и рабочее. Рекомендую к использованию. Как научится бить быстро - это упражнение одна из основных составляющих быстрого удара. • Информационный партнёр: https://vk.com/best_of_mma • Курс обучения для детей: http://ilovemuaythai.ru/2018/05/11/trenirovka-detei-5-6-let/ Электролит можно купить тут: http://abcshop.su/product/electrolit/ • Магазин бальзамов и экипировки YOKKAO из Таиланда "abcshop.su" , мы в инстаграме: abc_fight_shop Хочешь угостить автора чашечкой кофе или помочь каналу?: Яндекс деньги: 41001973663198 Киви кошелек: +66920731206 Донат: http://www.donationalerts.ru/r/alexfairtex Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ • Спорт туры в Таиланде: ilovemuaythai.ru • Подпишитесь на мой канал: https://goo.gl/Qglkpu The pledge of a knockout blow is not only the strength of the blow, but also the speed. In this video, I will show you an exercise that will help increase the speed of a hand in the box. And not only in boxing, this exercise is suitable for any single combat such as MMA, Muay Thai, Kickboxing, etc. As to increase the speed of the impact by hand, how to improve the speed of the impact by hands - by including this exercise literally for 1-3 minutes in self-training or in warm-up exercises - your hands will fly in 1-2 weeks. This exercise for the impact speed does not require additional adaptations, it is simple and working. I recommend to use. How to learn to beat quickly - this exercise is one of the main components of a quick blow.