Упражнения ЛФК при деформирующем спондилезе шейного отдела позвоночника

http://sustavy.znaju-kak.com - Эффективные средства для лечения больных суставов (остеохондроз, артрит, артроз и т.п.) Деформирующий спондилез шейного отдела позвоночника является дистрофическим дегенеративным заболеванием, при котором по краям тел шейных позвонков разрастаются костные выросты (остеофиты). Остеофиты имеют вид «шипов» или «клювов», направленных к телам. В более запущенных случаях деформируются и сами тела позвонков. Патология эта чаще наблюдается у людей в возрасте 50 лет и старше. Причины развития шейного спондилеза • Воспаление межпозвоночных суставов (артрит); • Травмы позвоночника; • Остеохондроз шейного отдела позвоночника; • Сидячая работа; • Нарушение осанки; • Возрастные изменения; • Переохлаждение. При нестабильности шейного отдела позвоночника деформирующий спондилез также развивается у более молодых людей и быстрее прогрессирует. Симптомы заболевания 1. Мучительные боли в затылочной области, чаще в первой половине дня, отдающие в плечевой пояс, область глаз и ушей; 2. Неприятные ощущения и ограничение подвижности шеи при повороте головы в стороны; 3. Хруст в шее при движениях; 4. Головокружение; 5. При сдавлении нервных окончаний боль распространяется на руку, ощущается онемение и покалывание. 6. В запущенных случаях наблюдается атрофия мышц. При вовлечении в патологический процесс спинного мозга появляется неровная походка и проблемы с мочеиспусканием. Лечение деформирующего спондилеза Лечение этого заболевания в первую очередь направлено на купирование боли и воспаления. Это достигается приемом болеутоляющих и противовоспалительных средств, таких как препараты группы НПВС (ибупрофен, диклофенак, вольтарен, мовалис). Но эти препараты только облегчают состояние, но не устраняют причину заболевания и не останавливают патологический остеосинтез (образование костной ткани). Поэтому так важно одновременно с медикаментозными методами применять массаж и физиопроцедуры и регулярно выполнять специальную лечебную гимнастику для укрепления мышечного корсета шеи и спины. Лечебная гимнастика при спондилезе должна проводиться под контролем инструктора ЛФК. Упражнения при этой патологии следует выполнять плавно и аккуратно. Важно избегать излишних нагрузок. Регулярное выполнение упражнений улучшает кровообращение в области шейного отдела позвоночника и поддерживает в нормальном тонусе мышцы, а также способствует сохранению физиологической подвижности позвоночника. Упражнения для шейного отдела позвоночника При выполнении упражнений важно правильно дышать. Упражнения для шейного отдела позвоночника следует выполнять очень аккуратно из-за его подвижности, любое излишнее старание может сильно навредить. Цель занятий — укрепить мышцы шеи и восстановить гибкость шейного отдела позвоночника. Перед тем, как начать гимнастику, можно провести небольшой тест. Сначала следует наклонить голову до предела вперед, при этом подбородок легко касается грудины, затем ‒ посмотреть вверх, запрокинув голову, затем наклонить ее влево и вправо