Жгонка легко заменит ВСЕ практики!

Выполняем традиционную русскую жгонку или веретено. Всем привет! С вами Станислав Черноног Продюсер моего канала Николай Велижанин спросил: «А существует ли упражнение от всех болезней?». Да! Упражнение жгонка — великое сокровище русской народной медицины и культуры. Живём и не знаем, что наши предки подарили нам роскошную практику для всех групп мышц, позвоночника, суставов и организма в целом. Я настоятельно рекомендую выполнять её каждый день по 7–8 минут. Ну что, получилось? Понравилась жгонка? То-то же! Ставим лайк и подписываемся на канал, чтобы не пропустить ролики о красоте и здоровье от Школы векторного массажа и соматики! СТРУКТУРА: 00:00 — Жгонка 03:02 — Техника выполнения 07:07 — Приступаем 11:40 — Рекомендации ▶ Как правильно делать самомассаж шеи? | Массаж шейного отдела самостоятельно https://ok.ru/video/1615640333017 ▶ Как помогает холотропное дыхание? / Лучшие дыхательные практики https://ok.ru/video/2021041572569 ▶ Самомассаж диафрагмы для освобождения от негативных эмоций, при проблемах с пищеварением https://ok.ru/group/62457079988441 ▶ Рефлекс "красного света" / Работа со стрессом https://ok.ru/group/62457079988441/topic/154457774355417 ▶ Главная ошибка при борьбе с сутулостью. Упражнение для правильной осанки, избавление от холки https://ok.ru/group/62457079988441/topic/154424408994777 ▶ Учимся воспринимать по-новому окружающий мир / Техника Расфокус https://ok.ru/group/62457079988441/topic/154424853984217 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Научим дорогостоящему массажу и созданию очереди в ваш кабинет в любой стране. Результаты и у новичков, и у профессионалов, потому что мы собрали все самое важное: 78 востребованных массажных техник + основы анатомии и кинезиологии + все для ведения соцсетей и продвижения массажиста. ВНИМАНИЕ!!! Вас ждут приятные бонусы Все подробности по ссылке, переходи! ☛ https://ok.me/HA031 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Узнать о других курсах школы ☛ https://ok.ru/shkolavekt/market ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Станьте спонсором эксклюзивных видео и бонусов от Станислава Чернонога на Одноклассниках в основу материалов которых, легли личные практики Станислава по топографической анатомии, самомассажу тела, лечению движением - что полезно для пожилых людей для сохранения здоровья после 50-ти, интегральным и классическим дыхательным практикам. В плейлисте вы найдете: - соматические упражнения - самомассаж - лечение через движение - диагностику и практические упражнения и многое другое Как стать спонсором и получить доступ к эксклюзивным видео и бонусам? Пройдите по ссылке и оформите платную подписку в нашей спонсорской группе в Одноклассниках ☛ https://ok.me/dA031 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ✅ Еще больше интересного о массаже и телесно-ориентированной психотерапии - подписывайтесь на группу «Школа векторного массажа и соматики» https://ok.ru/group/54599736099033 и канал https://ok.ru/group/54599736099033/video/c1792985 Если Вам интересна наша школа и Вы заинтересованы оперативно получать новости о начале курсов в первый же д