Болит поясница? Комплекс упражнений при боли в пояснице HD

vk.com 11.04.2022

Сегодня вместе с экспертом Gess Academy - Вазиевым Аланом, разберемся как справиться с болью в пояснице в домашних условиях. Наш Instagram - https://www.instagram.com/gess.academy/ Наш сайт - https://gessmarket.ru Эксперт Алан в Instagram - https://www.instagram.com/dr.vaziev 0:00 Введение 0:08 Как справиться с болью в пояснице? 0:35 Упражнение «Поза ребенка» 1:36 Упражнение «Растяжение грушевидных мышц» 2:40 Упражнение «Довольный ребенок» 3:36 Упражнение «Скручивания» 4:52 Заключение

Болит поясница? Комплекс упражнений при боли в пояснице HD

Похожие видео

БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ | Упражнения при боли в пояснице и защемлении седалищного нерва от остеопата

Упражнения при боли в плечах | ЛФК

Упражнения при боли в плечах | ЛФК

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ШЕИ Простые упражнения при боли в шее, шейном остеохондрозе и межпозвонковой грыже

Почему болит поясница? Эффективные упражнения от боли в пояснице //16+

Почему болит поясница? Эффективные упражнения от боли в пояснице.

Болит поясница? Комплекс упражнений при боли в пояснице

ЙОГА ДЛЯ ШЕИ. КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ОТ БОЛИ В ШЕЕ, который действительно помогает

Упражнения при боли в пояснице, зарядка от межпозвоночной грыжи в пояснице. Игнатьев Радион.

Упражнения при боли в пояснице. Снимаем отек.

Упражнения при боли в пояснице

ВСЕГО 2 УПРАЖНЕНИЯ ПРИ БОЛИ В ГРУДНОМ ОТДЕЛЕ позвоночника помогут убрать тугоподвижность и боль.

Остеохондроз. Упражнения при боли в шее / Йогатерапия / Алексей Казубский

Остеохондроз. Упражнения при боли в шее / Йогатерапия / Алексей Казубский

Два простых упражнений при боли в коленях.

Упражнения при боли в крестцово-подвздошном суставе. Дисфункция КПС.

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ШЕИ Простые упражнения при боли в шее, шейном остеохондрозе и межпозвонковой грыже

Эффективные упражнения при боли в шее от врача (лечение шейного остеохондроза)

Эффективные упражнения при боли в шее от врача (лечение шейного остеохондроза)

Эффективные упражнения при боли в шее от врача (лечение шейного остеохондроза)

Эффективные упражнения при боли в шее от врача (лечение шейного остеохондроза)

Эффективные упражнения при боли в шее от врача (лечение шейного остеохондроза)

Это упражнение снимет боли в пояснице, боли в спине и ногах за 1 минуту

Что делать при болях в пояснице / Как избавиться от боли в пояснице

Что делать при болях в пояснице / Как избавиться от боли в пояснице

ГРЫЖА В ПОЯСНИЦЕ - ПРИГОВОР или НЕТ? 4 лучших упражнения от боли в пояснице при грыжах

Упражнения при боли в спине: грыжа, люмбаго, защемление нерва, остеохондроз (лёгкий)

ОТ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ

Упражнения при боли в плечах _ ЛФК

Упражнения при боли в плечах | ЛФК

Упражнения от боли в пояснице!

Упражнения от боли в пояснице!