ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ ПО ФИТНЕС БИКИНИ / МОЯ КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА И ПИТАНИЕ HD

►Предыдущий выпуск: https://youtu.be/bZYi-xtSUl8 ►Мой Instagram: https://www.instagram.com/marrymemariya Всем привет, с вами Соколова Мария и сегодня вы узнаете, как проходит подготовка с моим соревнования по фитнес-бикини Arnold Classic. Вас ждет моя круговая тренировка, которая включает такие упражнения как румынская тяга, отжимания от пола, выпрыгивания из приседа и серия упражнений на пресс, а именно прямые скручивания и касание стоп. Также вы узнаете про мой рацион и какое правильное питание я соблюдая для достижения своих целей. Приятного просмотра. ►Мой ВК: https://vk.com/sokolova.masha ►Мой Instagram: https://www.instagram.com/marrymemariya/ ►Лучшее спортивное питание: http://bit.ly/merrymemariya «Промокод для скидки SOKOL» Реклама и сотрудничество: mashasokolova.ad@gmail.com