НЕДЕЛЯ до соревнований фитнес бикини. Что я ем и как тренируюсь, чтобы подвести форму в пик HD

Всем привет В этом видео я расскажу, как буду подводить форму к пику за неделю до соревнований по фитнес бикини ("peak week"). Я покажу вам свое питание и тренировки на подготовке фитнес бикини, как буду готовить позирование и делать выход на пик формы перед Olympia Amateur Denmark (и вообще как выглядит моя подготовка фитнес бикини). Поэтому, если вам интересно узнать, что едят фитнес бикини, как выглядят тренировки на подготовке к соревнованиям и что такое "пиковая неделя" в бодибилдинге, а также как выглядит диета фитнес бикини, тогда желаю всем приятного просмотра Подписывайтесь на канал ▷ http://bit.ly/2SfboYg Чтобы получить БЕСПЛАТНЫЙ "No BS Fitness гайд", подписывайся на мой INSTAGRAM и присылай "+" в директ ▷ https://www.instagram.com/anna_dxns Записаться ко мне на сопровождение ▷ http://annadxns.tilda.ws/applicationform Мифы в похудении ▷ https://bit.ly/2WACLAD Меня зовут Анетт, я тренер и атлет фитнес бикини из Киева, Украина. Я знаю, как приблизиться к телу своей мечты, похудеть без вреда для здоровья, накачать красивые мышцы без жестоких диет и сложных тренировок. С радостью поделюсь своими знаниями о диетах, тренировках, влиянии гормонов на вес, правильном питании и многими другими интересностями. INSTAGRAM ▷ https://www.instagram.com/anna_dxns FACEBOOK ▷ https://www.facebook.com/pinklemonette/ Всем добра и хорошего времени суток Музыка: Song: Daloka - Back To You (Vlog No Copyright Music) Music promoted by Vlog No Copyright Music. Video Link: https://youtu.be/bzvxY3vuAKc Song: Joakim Karud - Lowrider (Vlog No Copyright Music) Music provided by Vlog No Copyright Music. Video Link: https://youtu.be/8fvjftWykEw