МЕДИТАЦИЯ По Науке [Не про Чакры]

Какие же есть реальные данные в отношении медитации. Что она может? Какие есть виды медитаций, на что они направлены? ПОДПИСКА http://www.youtube.com/channel/UCI0wUrfRUN2F-5G_AgTpR-w?sub_confirmation=1 ТЕЛЕГРАММ https://t.me/CleverMindRu_Official ГРУППА ВК - https://vk.com/clevermindru ТУТ ВСЕ ИССЛЕДОВАНИЯ (ТЕКСТОВАЯ СТАТЬЯ) https://clevermind.ru/meditacija-po-nauke-tut-ne-pro-chakry/ Содержание: 0:23 - Медитация - Плацебо (очень рабочее плацебо) 1:25 - Виды медитаций: Осознанность, Открытость, Мантра... 3:00 - Как медитация меняет мозг 3:37 - Медитация улучшает внимание 4:34 - Медитация повышает креативность 5:41 - Медитация и состояние потока 6:24 - Медитация улучшает настроение 7:21 - Объемы мозга у медитирующих 7:49 - Итог Треки: Sigur Ros - OST Vanilla Sky Max Richter Orchestra, Lorenz Dangel - On The Nature Of Daylight (Orchestral Version) #Медитация #Осознанность #Поток #Биохакинг #Ноотропы #CleverMindRu #Мозг