Интервью доктора Утина для канала RationalAnswer HD

подпишись на канал https://www.youtube.com/channel/UCI_10IRftFes3lxlTVEjTzg кликника чекапов https://smartcheckup.ru/ подпишись на канал - https://www.youtube.com/c/DoctorUtin?sub_confirmation=1 Мой телеграм канал - https://t.me/doctorutin FB - https://www.facebook.com/utin.online/ VK - https://vk.com/utinonline Instagram - https://www.instagram.com/utin.online Об оказании первой помощи, инфарктах, инсультах, внезапной смерти - https://qps.ru/kf8lY О правильном питании, диетах, витаминаз, БАДах, спортпите и детоксе - https://qps.ru/x4YAL О необходимости обследований, чекапах, диспансеризациях - https://qps.ru/iTGAg Интервью с врачами разных специальностей - https://qps.ru/Szick про вредные привычки - https://qps.ru/6NAda лекции доктора Утина - https://qps.ru/5pXFD про иммунитет, аллергии и прививки - https://qps.ru/BixEz про физические нагрузки, тренажерный зал, гимнастики для шеи и позвоночника, кардиотренировки, сауну и восстановление - https://qps.ru/4pUTD психологические проблемы и заболевания, которые возникают на их фоне - https://qps.ru/8bw1j про заболевания сердца и сосудов - https://qps.ru/vjyS6 полезно для путешественников - https://qps.ru/g3Sz9 неврологи о мигрени, инсульте, головной боли, головокружении, звоне в ушах - https://qps.ru/EY8Kr несовершенство человеческой конструкции - https://qps.ru/fGyMh жалобы на боли в сердце, давление, одышку - https://qps.ru/CmAbl Эндокринология https://qps.ru/4jdeF урология - https://qps.ru/zKTRA генетика - https://qps.ru/yd7LC о простуде, гриппе и иммунитете - https://qps.ru/lz0Oc осторожно, шарлатаны - https://qps.ru/cPIf5 Антон Красовский о ВИЧ/СПИД - https://youtu.be/_cR7ICFb_mI Гастроэнтеролог Алексей Головенко - https://youtu.be/2gBs91wUZck Татьяна Румянцева о половых инфекциях - https://youtu.be/K5LZ3_VZqL8 Елена Мотова о правильном питании - https://youtu.be/ni48v4NjnM0 Альбина Комиссарова и мифы о питании - https://youtu.be/cTnjT5DDQT0 Доктор Утин на других Ютуб каналах - https://qps.ru/pcrhF Содержание выпуска: 00:56 – Что такое здоровый образ жизни 01:35 – Зачем нужен ЗОЖ 03:41 – В чем заключается разумное отношение к ЗОЖ 08:08 – ЗОЖ и красота/физическая форма 12:29 – Мифы о ЗОЖ 20:41 – Что нужно делать, чтобы встать на путь ЗОЖ 22:36 – Как отличить правильную информацию о ЗОЖ от ложной 30:51 – Где найти хорошие источники информации на тему здоровья 32:32 – Курение 37:01 – Алкоголь 40:38 – Диета 51:50 – Физические нагрузки 58:10 – Сон 1:00:47 – Стресс 1:02:20 – Диспансеризация и чекапы 1:11:54 – Биохакинг 1:16:46 – Блиц про доктора Утина и его видеоблог Ссылки на исследования: - Профессиональные спортсмены живут меньше: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2... - Небольшой лишний вес не приводит к повышению смертности: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... - Прием поливитаминов не снижает смертность: https://academic.oup.com/ajcn/article... - Избыточный прием антиоксидантов может привести к повышенным рискам: https://jamanetwork.com/journals/jama... - Нет необходимости пить 8