Доктор Утин на канале Полный фитнец. Зож для пожилых. HD

#доктор_утин #зож #кардиопоэт Сайт клиники чекапов https://smartcheckup.ru/checkup_about подпишись на канал - https://www.youtube.com/c/DoctorUtin?... Мой телеграм канал - https://t.me/doctorutin FB - https://www.facebook.com/utin.online/ VK - https://vk.com/utinonline Instagram - https://www.instagram.com/utin.online Об оказании первой помощи, инфарктах, инсультах, внезапной смерти - https://qps.ru/kf8lY О правильном питании, диетах, витаминаз, БАДах, спортпите и детоксе - https://qps.ru/x4YAL О необходимости обследований, чекапах, диспансеризациях - https://qps.ru/iTGAg Интервью с врачами разных специальностей - https://qps.ru/Szick про вредные привычки - https://qps.ru/6NAda ЛЕКЦИИ доктора Утина - https://qps.ru/5pXFD про иммунитет, аллергии и ПРИВИВКИ - https://qps.ru/BixEz про физические нагрузки, ЗОЖ, тренажерный зал, гимнастики для шеи и позвоночника, кардиотренировки, сауну и восстановление - https://qps.ru/4pUTD психологические проблемы и заболевания, которые возникают на их фоне - https://qps.ru/8bw1j про заболевания сердца и сосудов - https://qps.ru/vjyS6 полезно для путешественников, АПТЕЧКА- https://qps.ru/g3Sz9 неврологи о мигрени, ИНСУЛЬТЕ, головной боли, головокружении, звоне в ушах - https://qps.ru/EY8Kr несовершенство человеческой конструкции - https://qps.ru/fGyMh жалобы на БОЛИ в СЕРДЦЕ, давление, одышку - https://qps.ru/CmAbl Эндокринология, ДИАБЕТ https://qps.ru/4jdeF урология, ПРОСТАТИТ - https://qps.ru/zKTRA генетика - https://qps.ru/yd7LC о простуде, гриппе и ИММУНИТЕТЕ - https://qps.ru/lz0Oc осторожно, шарлатаны - https://qps.ru/cPIf5 Антон Красовский о ВИЧ/СПИД - https://youtu.be/_cR7ICFb_mI Гастроэнтеролог Алексей Головенко - https://youtu.be/2gBs91wUZck Татьяна Румянцева о ПОЛОВЫХ ИНФЕКЦИЯХ - https://youtu.be/K5LZ3_VZqL8 Елена Мотова о правильном ПИТАНИИ - https://youtu.be/ni48v4NjnM0 Доктор Утин на других Ютуб каналах - https://qps.ru/pcrhF Мы запускаем подкасты, слушайте на здоровье https://youtu.be/1sPQniqTKfE Сделали совместный выпуск с энергичными ребятами с канала "Полный Фитнец" о ЗОЖе в пожилом возрасте...)) Наслаждайтесь и подписывайтесь. У ребят правильный вектор. https://youtu.be/aT-S_n0RMuw 3-5 августа вместе с коллегами мы проводим мероприятие «Активное долголетие» в экопарке Ясно Поле. Пишите мне на почту algutin@mail.ru Подробнее можно прочитать на страницах мероприятия: https://www.facebook.com/events/453242128476328/ https://vk.com/dolgoactive Ссылки на научные исследования, о которых говорил в ролике: https://bit.ly/2uqq6lM - курение отнимает 10 лет жизни https://bit.ly/2uEQhEu - у гипертоников продолжительность жизни снижается на 7 лет https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/oby.21977 - Это про то что силовые тренировки предотвращать потерю мышечной массы у пожилых http://time.com/5295455/dementia-aging-brain-reading/ - Чтение книг, развивающие игры помогают предотвратить развитие старческого слабоумия, а телевизор нет https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/oby.2