#1.ПРОСТОЙ СПОСОБ НАКАЧАТЬСЯ, ОБРЕСТИ ЗДОРОВЬЕ И МОТИВАЦИЮ. HD

Дорогой зритель, то насколько ты прогрессируешь зависит только от тебя. Перед применением любых рекомендаций необходимо проконсультироваться с врачом! Мы все совершенно разные индивиды, поэтому то, что хорошо отработало на одном индивиде может не работать на тебе! Но это не касается общих подходов и методик к созданию фитнес формы. Что бы результат был пожизненным и ты всегда отличался отличной формой и богатырским здоровьем понадобится разобраться как работает твой организм! Моя миссия упростить понимание и даже рассказать некоторые фитнес секреты ! Подписывайся и ты узнаешь как не носить с собой контейнеры с едой, просто накачаться или похудеть, обрести мотивацию сделайте свое тело здоровым и красивым. Так же разберём что такое периодическое голодание и биохакинг. Не важно какой у тебя сейчас опыт, мы будем обсуждать как научные продвинутые программы тренировок, так и тренировки для новичков.