"Нет, не буду, не хочу"

Доброго времени суток. Меня впечатлила песня Анны Че "Нет, не буду, не хочу". Эта песня о любви к себе, о смелости сказать нет, когда действительно нет. Любовь к себе - это: Не эгоизм, это самопринятие, понимание своих чувств и желаний, самосовершенствование, понимание самоценности, взятие ответственности за себя на себя. Не искать любовь и счастье во вне, это все уже есть внутри, найти опору в себе. Или Не взять трубку, когда не хочешь говорить. Прекратить общение с человеком, который меня не ценит, обесценивает чувства, действия, моё Я. Остаться дома и не идти на "очень важное мероприятие" Не сравнивать себя с другими, жить безоценочно, мы все разные. Не винить себя, не ругать и не гнобить ни по каким поводам. Научиться себя прощать. Выбирать лучшее из возможного. Хвалить и поддерживать себя. Позволить себе ошибаться, ошибки это опыт. Я не знаю как надо, но я уже знаю как нальзя. Признать, что Вы - главный проект Вашей жизни И когда хочется именно мне сказать нет, не буду, не хочу - сказать это. #психологвакцина #психологэпидемия #психологстрессонлайн #психологстресс #психологонлайнРоссия #психологкраснодаронлайн #психологонлайн #психологбелореченсконлайн #психологияАкентьевой #хорошийпсихологонлайн