Смотреть всем! Умная тарелка! Есть можно все! Мой полноценный недельный рацион HD

Вы хотели Углубленный Курс омоложения лица, Стартуем 20.07.21 Переходите по ссылке и присоединяйтесь https://oksanalevina.ru/formula В этом видео мы обсудим очень важную тему, тему питания. Я расскажу в чем заключается сбалансированное питание и почему я его придерживаюсь. А так же я предложу вам варианты недельного меню с завтраками, обедами и ужинами. Благодаря этой системе, вы сохраните прекрасную фигуру , разнообразите свой рацион с помощью доступных продуктов и обеспечите полноценный баланс белков, жиров и углеводов. ТАЙМ КОД: 00:00 Всем привет 00:32 Правило тарелки 02:55 Меню день 1 завтрак 03:19 Меню день 1 обед 03:37 Меню день 1 ужин 03:47 Меню день 2 завтрак 03:59 Меню день 2 обед 04:12 Меню день 2 ужин 04:27 Меню день 3 завтрак 04:43 Меню день 3 обед 04:55 Меню день 3 ужин 05:10 Меню день 4 завтрак 05:22 Меню день 4 обед 05:34 Меню день 4 ужин 05:44 Меню день 5 завтрак 06:14 Меню день 5 обед 06:26 Меню день 5 ужин 06:57 Меню день 6 завтрак 07:14 Меню день 6 обед 07:26 Меню день 6 ужин 07:51 Меню день 7 завтрак 08:00 Меню день 7 обед 08:09 Меню день 7 ужин Еще полезные видео со мной: - Убрать морщины, осветлить кожу, убрать пигментные пятна. Маска для лица с чиа, просто бери и делай https://youtu.be/rcwpC8fls7g - 5 ПРОСТЫХ ПРИЕМОВ ОТ НАСМОРКА. Заложен нос, как помочь при аллергическом рините. https://youtu.be/P39oocrj_mI - Мьюинг - СУПЕР ПРИЕМ ДЛЯ МОЛОДОСТИ ЛИЦА. Нехирургическая коррекция лица https://youtu.be/_Y6yxDEro8Q - А вы знали, что от ДЫХАНИЯ зависит МОЛОДОСТЬ? Мощная техника омоложения https://youtu.be/hF3PBoOm98A - Вся правда о дарсонвале, Омоложение током. Убрать морщины, прыщи и рубцы на коже https://youtu.be/KsFjiFd86Q0 - Убрать морщины без уколов. Массаж лица, устраняем дряблость кожи, повышаем упругость кожи лица https://youtu.be/FAn_xf8G8So - Омоложение лица, как правильно использовать мезороллер. Чего от него ждать? Мезотерапия дома. https://youtu.be/-n6_NQd-yjo - Релакс массаж лица на миллион с волшебным эффектом для снятия стресса https://youtu.be/ZsorWoDbC68 - Это должен знать каждый! Делайте этот массаж каждый день и тело скажет Вам спасибо! https://youtu.be/0PqbxGAxkYA - Копеечное Чудо средство из аптеки. Устраняем отеки, омолаживаем кожу. Магнезия творит чудеса. https://youtu.be/XI1fZvc7ALs - Аффирмация на красоту. Мощная техника на омоложение. Сексуальная и привлекательная женщина https://youtu.be/KnR0hxUi1oc - Подтяжка кожи лица за 10 дней. Проверенные маски для подтяжки кожи и устранения морщин https://youtu.be/CrLm8alAI24 - Фейсбилдинг, фейсфитнес, гимнастика для лица - вредит нашему лицу или помогает? https://youtu.be/pWc2qQbQ-mo - Самый простой способ ублажить кожу. Лучшие маски для восстановления кожи. Лифтинг эффект https://youtu.be/uuBpcImVt0g - Комки БИША удалять или нет. Убираем заломы возле губ. Как мимика вредит лицу https://youtu.be/A8rg8QVyc6E - Вакуумный массаж от холки и боли в шее. Как убрать холку самому себе https://youtu.be/57rbaQcCAQ0 - Лайфхаки для красоты. Секреты красоты на каждый день.