Как Парить Ноги. Горячие Лечебные Ванны от Простуды HD

https://www.youtube.com/channel/UC0yXm2gMy_ZoLfF5Tgu5ccA Как парить ноги. Горячие лечебные ванны от простуды. При затяжном кашле, заложенном носе и общем недомогании горячие ванны для ног — самая эффективная домашняя процедура. Схема действия таких ванн проста — горячая вода повышает местную температуру тела, сосуды ног расширяются и «оттягивают» кровь из заложенных пазух носа, бронхов и трахеи. Воспалительный отек в проблемных зонах уменьшается. Благодаря этому дыхание освобождается, заложенность уходит, кашель исчезает. Для проведения процедуры, возьмите неглубокий таз и наполните его горячей водой (38 — 39 градусов). Рядом поставьте чайник с горячей водой. Через 2-3 минуты, когда вы привыкните к такой температуре, долейте немного кипятка, чтобы вода стала горячей. Потом — еще немного, постепенно доводя температуру воды до 40-41 градуса. Продолжительность процедуры — 10-15 минут. Врачи считают более эффективными глубокие ванны для ног (когда ноги опускаются в воду по колено). После ее окончания ноги нужно насухо вытереть (можно попутно нанести питательный крем — не в лечебных, а в косметических целях). Оптимально, если после процедуры вы ляжете в постель и выпьете горячего травяного чая. (липа, шалфей, чабрец) с медом и лимоном. Лечебный эффект горячих ванн для ног могут усилить некоторые добавки, такие как Горчица: 1 столовая ложка сухого порошка на литр воды. Отвары Лечебных трав: 2 столовых ложки сухих трав шалфея, чабреца, календулы на литр воды, заварить в термосе или в большом чайнике. Эфирные масла: 2-3 капли пихтовое, эвкалиптовое или кедрового масла на одну ванну. Использованы материалы: www.aif.ru. Поделись этим видео с друзьями: https://www.youtube.com/watch?v=QVLsWDw9nsM Плейлист Правильное Питание: https://www.youtube.com/watch?v=5jBsmdvVNr0&list=PL2emKO4-nLJSedVluHr1THDQZ__YK-bA0 любовь к жизни, как парить ноги, процедура, как правильно парить ноги, как парить ноги правильно, как парить ноги ребенку, как можно парить ноги, как нужно парить ноги, парить ноги, парка ног, парить ноги с горчицей, парить ноги при простуде, можно ли парить ноги, прогревание ног, ванна, ванночка, ванна для ног, ванны для ног, ванночки для ног, горячая ванна, горячая ванна для ног, ножные ванны, уход за ногами, простуда, при простуде, грипп, ноги, кашель, насморк, как вылечить насморк, как лечить простуду