Вредные советы. Как похудеть быстро.

Проверенные методы. Как похудеть быстро и без вреда для здоровья. Как убрать живот, накачать пресс и сбросить лишний вес. Только вредные советы, которые помогут взглянуть на похудение с юмором. 10 вредных советов, если вы решили похудеть: 1.Жир на животе быстрее уйдет, если качать пресс каждый день. 2. Резко сократите калорийность на 900 ккал, да чего уж там лучше сразу перейдите на голодание. 3.Отломанные кусочки печенья не считаются. Только целое печенье содержит калории. 4. ПП еду можно есть в неограниченном количестве. 5. Закупите сразу препараты для похудения (монастырский чай, жидкий каштан, зеленый кофе). 6. Хотите красивый мышечный рельеф - садитесь на жесткую диету и вкалывайте в тренажерном зале до седьмого пота. 7. Если заниматься, то серьезно: двухчасовые тренировки, после 40 минут кардио. В "свободные" дни — кардио на голодный желудок и (или) групповые классы. 8. Крутите обруч с шипами, если хотите тонкую талию. 9. На завтрак кушайте йогурт с добавками и мюсли, ведь это специально разработанные завтраки. Реклама никогда не врет. 10. В том, что у тебя есть лишний вес виноваты: бабушка, генетика, широкая кость, тяжелая работа. Личная ответственность здесь ни причем. Будьте здоровы! Любите себя! -------------------------------------------------------------------------------------------------------- НАЙДИ МЕНЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: VK: https://vk.com/alenadashkevich Facebook https://www.facebook.com/fitnessdomao... Instagram: https://www.instagram.com/fitness_dom... сайт http://fitness-lab.ru/ -------------------------------------------------------------------------------------------------------- Тренировки, правильное питание, мотивация и многое другое ты найдёшь на моём фитнес канале. Ответы на вопросы: как убрать лишний жир? как быстро похудеть? как избавиться от отеков? - с научным подходом. В основе канала простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, развенчание мифов о диетах и тренировках. Подписывайтесь! https://www.youtube.com/channel/UCgRt...