Почему женщины набирают вес после 40 лет?

Женщины всегда испытывают досаду от того, что любимая юбка или брюки вдруг перестали застегиваться, т. к. количество сантиметров на талии и бедрах прибавилось. Особенно часто сталкиваться с такими метаморфозами приходится после 40 лет: именно в этом возрасте у большинства представительниц прекрасного пола происходит замедление интенсивности обмена веществ. Эти изменения начинаются примерно с 27-30 лет, и все неизрасходованные «ресурсы» откладываются в виде жировой ткани в области груди, верхней части рук и бедер. А после 40 лет предательские лишние килограммы начинают появляться не только в этих частях тела, но и на талии и животе. § СОДЕРЖАНИЕ: - Основная причина прибавки в весе после 40 лет – дисбаланс половых гормонов - Другие причины прибавки в весе после 40 лет - Инсулинорезистентность - Стресс и кортизол - Как противостоять набору килограммов после 40 лет? - Обследование у эндокринолога - Стабилизация работы кишечника - Пересмотреть свой ежедневный рацион - Употреблять продукты для сжигания жира - Здоровый сон - Борьба со стрессом и депрессией - Отказаться от строгих диет - Занятия спортом - Пересмотреть принимаемые лекарственные средства Источник: https://myfamilydoctor.ru/pochemu-zhenshhiny-nabirayut-ves-posle-40-let/