НЕБАНАЛЬНЫЕ КОТЛЕТЫ С СЮРПРИЗОМ для всей семьи. Как приготовить куриные зразы с сыром_.mp4

Полезные нежные сырные зразы из курицы - прекрасный вариант семейного ужина! Наш сайт https://mysamson.ru/ Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/id/622f420a31108552758f3f67 Наш YouTube канал https://www.youtube.com/channel/UC4NqRpFrU9IuWnc0v1Oeqnw Ингредиенты: Фарш куриный 5% - 400 г 129 ккал на 100 г Б - 21, Ж - 5, У - 0 Вареное яйцо - 1 шт Сулугуни тертый - 120 гр Брынза - 50-70 гр Куриный фарш самсон - 400 гр Зелень (укроп) мелко нарубить Лук репчатый мелко нарезать Сухари - 70 гр 1 куриное яйцо (сырое) Устали от куриных котлет? Тогда приготовьте зразы из куриного фарша с начинкой из брынзы и сулугуни! Вкусные и сочные зразы с сыром – это легкое питательное блюдо, которое понравится всей семье. Готовится просто и быстро, а вкус у блюда потрясающий. Дополнить котлеты вы можете свежими овощами или другим любимым гарниром! Благодаря низкой жирности (5%), фарш из охлажденного мяса цыплят-бройлеров станет прекрасной основой для диетических блюд. Куриный фарш легко усваивается организмом и полезен для сердца, нервной системы и пищеварения. Незаменим для рациона семей с детьми, спортсменов и всех, кто ведет здоровый образ жизни. Приготовление: 00:00 Делаем начинку для котлет (измельчить вареное яйцо и смешать его с брынзой, тертым сулугуни и укропом). 01:00 Готовим фарш (куриный фарш, сухари, лук, яйцо, соль и молотый перец). 01:33 Формируем зразы. 02:22 Обжариваем зразы со всех сторон до золотистой корочки и доводим до готовности под крышкой на медленном огне. Подаем горячими с любимым гарниром. Готовьте с удовольствием и до встречи в следующих выпусках! Подписывайте на канал и ставьте лайк Наш сайт https://mysamson.ru/ #самсонрецепты #куриныезразыссыром #куриныйфарш