Тренировка дома: Грудные и Бицепс!

Спортивное питание - http://okfit.ru Этот выпуск посвящён тренировке в домашних условиях. Всё что вам нужно - это лишь гантели и мат! Наша первая тренировка посвящена грудным мышцам и бицепсу, подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить остальные выпуски! Алексей Дмитряев ВК: https://vk.com/fitwolf Подписка на канал: http://goo.gl/pZ8OG Наша группа ВК: https://vk.com/musclerussia Снято в клубе Fitness Family: http://fitness-family.ru/ На канале Мышцы.рф вы увидите разнообразные фитнес видео и бесплатные программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу. Опытные тренера нашего канала покажут правильную технику выполнения упражнений, дадут советы по набору мышечной массы, а так же снижению лишнего веса.