Секретное упражнение АРНОЛЬДА на БИЦЕПС/ Моя тренировка груди/Подтянулся на максимум HD

Секретное упражнение Арнольда Шварценеггера и Франко Коломбо которое они использовали в тренировках бицепса для шокирования мыщцы и ее лучшего роста. Так же я подтянусь на максимум и покажу свою тренировку груди. Подписывайтесь чтобы не пропустить новые выпуски https://www.youtube.com/channel/UCIEfgw9DfvCyIFOi6VTtxYw/featured?view_as=subscriber Я в Вк https://vk.com/tokarev_max Инстаграм https://www.instagram.com/tokarevmax_/