бицепс топ 3 упражнения на бицепс HD

бицепс топ 3 упражнения на бицепс, если хотите разнообразить заезженную программу тренировок на бицепс, рекомендую включить эти упражнения! мои другие видео как увеличить подтягивания https://www.youtube.com/watch?v=CuzAW... лучшая программа тренировок https://www.youtube.com/watch?v=Wn92n... Мой инстаграм https://www.instagram.com/monkey_kam/ Я на фейсбук https://web.facebook.com/?_rdc=3&_rdr Мой телеграм канал t.me/Kamfit41 #бицепс #как_накачать #тренировка