Как бросить курить навсегда. Бесплатно и за один день. Личный опыт

Как бросить курить Привет друзья, с вами Temanez и в этом выпуске я расскажу вам как бросить курить. Сразу предупрежу, что мой метод будет жестким, зато для многих окажется эффективным. Про себя скажу, что сам я курил конкретно много. Может кому-то знакома ситуация, когда просыпаешься утром, завариваешь себе чашечку кофе и как минимум 5 сигарет улетает за полчаса этого утреннего ритуала. А если это выходной день, то можно так просидеть до обеда, с важным выражением серьёзной занятости. А ведь и вправду же, в этот момент нет ничего важнее на свете - мы наслаждаемся сигаретой и думаем о важных вещах! И если в этот момент лишить нас этой радости, то мы либо расплачемся как дети, либо порвём в клочья нашего обидчика. Курение - как утверждают врачи и все, кто курит тяжелая зависимость, и чтобы её победить, нужно приложить массу усилий пройти через адские муки отвыкания... но так ли это на самом деле? И на самом деле если вы бросите курить, у вас ничего не будет болеть, ничего не случится на физическом уровне кроме улучшения самочувствия. Но остаётся нерешенной другая проблема - моральная зависимость от сигареты. Так как же справиться с этой проблемой и бросить курить раз и навсегда? Ответ очень прост, но чертовски сложен и ужасен. Кстати, не могу не вспомнить книгу Алена Кара "лёгкий способ бросить курить" и сказать, что книга полное фуфло. Чувак понял как бросить курить, но как научить этому других не понял)) Я сам не раз начинал её читать, и каждый раз, дочитывая до момента, где он утверждает, что мы можем курить, пока не прочтём книгу до конца, я шел курить с чувством, что мне разрешили покурить а значит я всё делаю правильно. После чего на несколько недель забывал про книгу и курил со спокойной душой и чистой совестью. Но как и всех курильщиков, желающих бросить курить, меня угнетала моя зависимость и то, что я привязан к этой долбаной пачке сигарет и зажигалке. В один момент, напряжение выросло до такой степени, что я сказал себе, всё еще одна сигарета, я буду называть себя ... пока не брошу курит. Хотя не зацикливайтесь именно на этой фразе и на ...) Просто мне нужен был повод сделать первый шаг - волшебный пендаль так сказать. У вас это может что угодно. Кстати, само легко бросать курить, как утверждали мои знакомые - это после болезни или любой ситуации, когда сигареты кажутся противными. Например после посещения общественного бассейна с хлоркой. От хлорки сигареты начинают казаться вонючими - жуть. Только не вздумайте есть хлорку, чтобы бросить курить. Ладно, хватит шутить, что делать дальше ? Буду рад, если эта информация поможет кому-нибудь бросить курить и вернуться к здоровому образу жизни. С вами был Temanez, до встречи в новых выпусках.