Вы даже не догадывались! Вкуснейший ЧИА ПУДИНГ за 10 мин. от Татьяны Литвиновой HD

Полезный завтрак за 10 минут - Чиа пудинг! Быстро и вкусно! #Вкусныерецепты на моем канале, подписывайся: https://www.youtube.com/channel/UC-tj0_cQH4L2GzT2NqdmllA/?sub_confirmation=1 -------------------------------------------------------------- Заказать доставку OVO: https://new.ovo.ua/ Instagram: https://instagram.com/ovo__ua?igshid=184fwkvh02tds -------------------------------------------------------------- Благодарим за информационную поддержку: 1. Смак: https://smak.ua/ Ссылка на рецепт: https://smak.ua/recept/vipechka/69807-poleznyj-zavtrak-za-10-minut-chia-puding -------------------------------------------------------------- Время приготовления: 10 мин Порции: 2-3 Сложность: легко Друзья! Сегодня предлагаю приготовить невероятно полезный завтрак, а именно чиа пудинг! Семена чиа приносят большую пользу в деле укрепления иммунитета, улучшают работоспособность, способствуют нормализации давления и много другого. Это идеальный завтрак летом, когда хочется что-то легкое и воздушное, но при этом и насыщаться на весь день. Чиа пудинг прекрасно подходит! Как приготовить три вида пудинга с семенами чиа смотрите в выпуске. Быстрее готовьте вместе со мной! Будет супер вкусно! -------------------------------------------------------------- Ингредиенты "Пудинги с Чиа" : 1. Молоко кокосовое -300 мл. Семена Чиа - 40 г. Ягоды (малина, клубника, черника) - 200 мл. Молоко кокосовое: Вода - 350 мл. Кокосовая стружка - 100 мл. 2. Молоко миндальное - 200 мл. Семена Чиа - 30 г. Манго - 100 г. Ананас - 100 г. Мята. Молоко миндальное: Вода - 250 мл. Миндаль - 80 г. 3.Йогурт 10% - 300 мл. Семена Чиа - 40 г. Клубника - 150 г. Банан - 1 шт. Мед - 1 ч.л. Мята. -------------------------------------------------------------- Другие выпуски: Овощи на мангале: https://youtu.be/pYnRer6Ta_o Лимонный курд: https://youtu.be/l9M_Sm-Em9w Кокосовый торт: https://youtu.be/fg0hGhcjs0s По вопросам сотрудничества и рекламы: ads.litvinova@gmail.com Готовьте, выкладывайте ваши кулинарные шедевры и отмечайте меня в Instagram – https://www.instagram.com/tanita_litvinova/ Приятного, ваша Таня!