Необходимы ли БАД современному человеку

Если основу рациона годами составляют макароны и сосиски, фаст-фуд (в англоязычной литературе гамбургер), «быстрорастворимые» супчики, чипсы, сублимированные ланчи и т.п., что часто называют junk food - «мусорная еда», то в организме создается тотальный дефицит витаминов, микроэлементов и ряда других биологически активных веществ, что приводит, практически ко всем заболеваниям и ранней смерти. Что делать современному человеку? Какую роль играют БАДы в нашей жизни?