Как реагировать на насмешки? Как вести себя в ссоре? Как найти «своё» окружение и «своих» людей?

Ответы Вании Маркович на вопросы подписчиков. Kari в Instagram: «Когда мы ссоримся, то начинаем вспоминать прошлые ошибки. Что делать?» Вания объяснила: • Что в человеке во время ссоры выступает «на передний план». • Как разделить поступки человека и свою реакцию на его поведение. • Почему мы начинаем всё припоминать и почему все истории прошлого нужно 100% забыть. • Для чего нужно учиться говорить ясно, спокойно, прямо и очень тактично о том, что вызывает негативные эмоции. И учиться обсуждать сложные ситуации. Danvers в Instagram: «Как вести себя с людьми, которые высмеивают твои поступки и мысли?» Смотрите ответы Вании: • Почему нас затрагивает то, что над нами смеются. • Какие черты характера нужно проработать, чтобы вас «не цепляло». • Почему важно воспитывать в себе чувство юмора и умение смеяться над собой. Kari в Instagram: «Партнер бесится, если я делаю что-то не так. Например, если я потеряла паспорт. Что делать?» Вания дала рекомендации: • Научиться оставаться в своей внутренней тишине и внутреннем спокойствии. • Дать право другому человеку испытывать те эмоции, которые он испытывает. И объяснила что такое эмоциональная неустойчивость, почему важно выйти из состояния маленького ребенка и стать взрослым человеком — уверенным в себе, самодостаточным, осознанным, спокойным и центрированным. Смотрите ответ на вопрос: «Как не перейти грань между спокойным отношением к эмоциям другого человека и безразличием к тому, какие чувства человек испытывает?» triletskaya в Instagram: «Не могу найти свое окружение, общение сейчас не интересное — проблема во мне? Что мне делать?» Вания рассказала, почему в первую очередь нужно узнать себя: что вы любите, что вам нравится, какие у вас ценности. И поделилась своим опытом, как ей удалось по крупицам собрать круг «своих» людей, тех, кому важно жить осознанно, научиться экологичным отношениям, осознанному родительству. А также объяснила, почему найти своё окружение действительно важно для каждого человека. Желаем вам учиться жить осознанно и с юмором. И быть уверенными в себе:) Ставьте и поделитесь видео с друзьями, ведь кто-то из них прямо сейчас тоже ищет ответ на эти вопросы:). ✨Вания Маркович — духовный и системный психолог, эксперт человеческих отношений, автор и ведущая курсов по ненасильственному общению, управлению эмоциями, отношениям в паре. Медиатор семейных расстановок, основатель и ведущий преподаватель Международной Академии Расстановок. ✨Вания Маркович в социальных сетях: Instagram https://www.instagram.com/vania_markovich/ Facebook https://www.facebook.com/anna.markovich.752 Вконтакте https://vk.com/vaniamarkovich ✅ Подписывайтесь на канал Школы осознанной жизни «Симург» в youtube - https://goo.gl/B5jVTb, чтобы получать уведомления о новых видео. Задавайте вопросы об интересующих вас темах. И мы снимем для вас видео-ответ. Смотрите больше видео по разным темам (мы удобно собрали их в плейлисты для вас): • Об эмоциональном интеллекте - https://cl