Как реагировать на критику в адрес вашего тела

«Как реагировать на критику в адрес вашего тела, веса, питания?!» В этом видео психолог и специалист по расстройствам пищевого поведения, Леонов Сергей, рассказывает о том, чем опасна критика вашего тела со стороны окружающих и как на неё правильно реагировать. Очень многие люди не видят ничего зазорного в том, чтобы прокомментировать чью-то внешность, вес или пищевое поведение. Однако для людей, страдающих расстройствами пищевого поведения или тех, кто борется с лишним весом, такие комментарии могут быть очень болезненны. И могут лишь увеличивать проблемы таких людей. Но кроме реального окружения, такие комментарии и обсуждения часто разворачиваются в социальных сетях. И информация, полученная оттуда, может быть не менее «токсична» для человека, страдающего РПП, чем комментарии реальных друзей, знакомых или родственников. Именно поэтому так важно научиться этому противостоять, защищать себя и отстаивать свои границы. Большинству же людей, имеющих РПП, легче либо игнорировать такие комментарии, критику, унижение, либо реагировать на это слишком сильно, так, что это разрушает отношения, в том числе, и с близкими людьми. Можно ли найти золотую середину? Смотрите в этом видео. А ещё - подписывайтесь на наш канал и смотрите ещё больше интересных видео на тему расстройств пищевого поведения, осознанного питания и психологии для повседневной жизни! Будем благодарны вам за репост этого видео среди своих друзей и знакомых! Наш сайт https://осознанноепитание.рф/ Наша группа ВКонтакте https://vk.com/mf_eating Наша группа в Фейсбуке https://www.facebook.com/mfeating/ WhatsApp +79097007669