Цвет плода у фруктов и овощей. Влияет ли цвет фруктов или овощей на похудение? [Галина Гроссманн] HD

Получите БЕСПЛАТНО видео тренинг от доктора биологических наук по ссылке https://goo.gl/LF2eKq, дающий 100% результат в любом возрасте. Ваша кожа подтянется и вес не вернется, результат достижим за счет работы с подсознанием и прослушивания энергетических сеансов. Цвет плода у фруктов и овощей. Влияет ли цвет фруктов или овощей на похудение? [Галина Гроссманн] Теперь очень много говорят о цвете плодов, что есть даже диеты, есть системы похудения, снижения веса тела, кушать по цвету плодов. Но в этом большого смысла нет. Для снижения веса в питании по цвету плодов большого смысла нет. Но, тем не менее, все красные плоды, грейпфрут, арбузная мякоть, там фермент ликопин. Это антиоксидант, и он препятствует старению клеток, он не разрушается при варке. Но ликопин мы получаем из томатного сока, и поэтому на это сильно не стоит обращать внимание, там его значительно больше, чем в грейпфруте или арбузной мякоти. Оранжевые и желтые – это за счет бета каротина, он про витамин А. Он в организме превращается в витамин А, он очень полезен для горла, полезен для зрения. И его много в тыкве, в абрикосах, в персиках и в дыне. Когда кушаем, абрикос положили, персик положили, кусочек дыни. Тыква в овощах идет. Кушая вот это, нужно просто подумать, что это я положила для красивой кожи, это для красивых щечек, это очень даже полезно. Зеленое – зеленые яблоки, зеленый виноград, они нужны для беременных. Когда на похудении у нас беременные, им тоже же нужно вес снимать, вот они могут включить, так как там фолиевая кислота, витамин Б9, он нужен плоду. Остальным совсем не обязательно. Синие, фиолетовые, в них находятся антоцианы, красители. Они обладают большой лечебной активностью, обладают противоопухолевой активностью. Предупреждают заболевания сердца и сосудов, и хорошо для мозговой активности. Это все важно при ожирении. В чернике, в черной смородине, в темном винограде. В Эстонии сейчас продается так называемая американская черника, такие крупные ягоды. Я сначала думала, что крупная черника выращивается где-то в специальных рассадниках. Оказывается, это огромный куст, вырастает под два метра, такие огромные черничные ягоды. Конечно, там не столько антецианов, как в лесной чернике, но ее тоже можно использовать для похудения. Тем более там пектина достаточно много, вкус хороший, кислоты поменьше. Подходит и при гастритах, и при многих других нарушениях желудочно-кишечного тракта. Особенно черника. Черная смородина уже поменьше, там есть ядовитые вещества, поэтому ее немножко можно кушать. Темный виноград тоже хорошо подходит, особенно когда есть признаки раннего старения организма. Эти ягодки в небольших количествах, в лечебных количествах очень даже полезны. Теперь о лечебных свойствах фруктов. И по цвету вам рассказала, в чем смысл может быть. Как использовать для лечения болезни ожирения некоторые фрукты. Допустим, у многих людей с лишним весом частый метеоризм, спастические колиты бывают. И вот тогда хорошо делать слизь из семян айвы. Вы все знаете слизь из