Сколько нужно есть овощей и фруктов. Доктор Берг и его чистка печени и кишечника тазиком салата.

Сколько нужно есть овощей и фруктов? Доктор Берг и его опасная чистка печени и кишечника тазиком салата. Константин Монастырский и Доктор Ник ответы на вопросы часть 2. Что будет если есть много фруктов и овощей. Стоит ли исключать фрукты и овощи из своего питания. Почему доктор берг советует есть много овощей на кето диете. Почему очищение печени вредит здоровью и может вызвать цирроз печени, рак, полипы и многие другие проблемы. Клетчатка польза и вред. Долктор Берг кето диета. #Овощи #ДокторБерг #Фрукты #ЧисткаПечени #ОчищениеПечени #Клетчатка 00:32 Нужно ли исключать совсем из рациона овощи и фрукты, чтобы избежать вреда клетчатки. В чем проблема с клетчаткой, если она всегда была в питании человека. Что изменилось в современном мире, что привело к увеличению вреда клетчатки. Почему раньше проблемы от злоупотребления клетчатки не были видны так, как сейчас. 07:40 Сколько овощей и фруктов мне можно есть, чтобы не вредить здоровью. Почему Константин сам не ест фрукты. Какие овощи употребляет Константин и в каких количествах. Что нужно учесть, чтобы определить безопасное количество фруктов и овощей в своем питании. 11:45 Доктор Эрик Берг в своих рекомендациях советует есть 7-9 порций овощей в день, что быть здоровым. В чем может быть вред такой рекомендации для пищеварительной системы и всего организма в целом. Почему доктор Берг рекомендует настойчиво есть так много овощей. Как понять, что эта рекомендация вам не помогает. Что может случиться, если есть слишком много овощей, как советует Доктор Берг. 24:09 Нужны ли овощи для очистки печени, как это рекомендует доктор Берг. Возможно ли очистить печень в принципе. На чем основана идея чистки печени. Почему возникает жидкий стул, когда вы принимаете растительные настойки/экстракты/масла. Как печень очищается на самом деле, чтобы спасти вас от ядовитых советов. Почему идея чистки печени это катастрофа. Риски каких заболеваний вы увеличиваете, если "увлекаетесь" чистками печени. 29:50 Как другие виды очищения печени и кишечника влияют на здоровье. Они также вредны и опасны, как и сама идея очищения печени овощами? 31:26 Что из фруктов и овощей наиболее безопасно для употребления. 32:10 Нужно ли есть ферментированные овощи, чтобы улучшить усвоение овощей. Есть ли польза от квашеных овощей. 34:15 Как обеспечивать потребность в калии и магнии на фоне очень ограниченной диете по причине серьезного заболевания кишечника. Первый подкаст с Константином https://www.youtube.com/watch?v=45EH6vjqEQs&t Первая часть с ответами на вопросы https://www.youtube.com/watch?v=akG7VcpFyr8 Подкаст на сайте Доктора Ника: http://bit.ly/KM-FAQ-2 Сайты Константина: http://monastyrsky.com http://gutsense.org https://www.facebook.com/monastyrsky Полезные статьи в телеграм - http://bit.ly/Hey-Fatso Архив полезных лекций в телеграм http://bit.ly/LectureN1k Сайт https://nikharlov.com/ ФБ https://www.facebook.com/nikharlov ВК https://vk.com/nikharlov Инста https://www.instagram.com/nikharlov_md/ Общий чат http://bit.ly/lo-ca