Yoga en el exterior con estiramientos y respiración, con Xuan Lan HD

En esta sesión de yoga con Xuan Lan, nuestra profesora de yoga y experta en bienestar, practicamos estiramientos teniendo muy en cuenta nuestra respiración. El vídeo recoge ejercicios que podemos practicar en el exterior, cuando vayamos de paseo, en un parque, en la playa o después de un entrenamiento de running, por ejemplo. La principal diferencia entre estiramientos y yoga que Xuan Lan te mostrará en este vídeo esá en que en el yoga los ejercicios se hacen con consciencia. Suscríbete a: Soria Natural TV: http://bit.ly/YoutubeSoriaNatural Soria Natural TV Salud y Bienestar: https://www.youtube.com/channel/UC6Ag... Soria Natural TV Cocina Sana: https://www.youtube.com/channel/UC7pK... Sigue nuestras novedades en nuestra web: http://sorianatural.es/ Síguenos en el resto de nuestros canales: Facebook: https://www.facebook.com/SoriaNatural.es Twitter: https://twitter.com/SoriaNatural LinkedIn: https://es.linkedin.com/company/soria... Instagram: https://www.instagram.com/soria_natural/ Descárgate nuestra APP: http://app.sorianatural.es/ Google Play: http://bit.ly/_PlayStore Apple Store: http://bit.ly/itunesApple Soria Natural TV te ayuda a cuidar tu salud y la de los tuyos de forma natural. En nuestros canales compartiremos contigo un estilo de vida saludable a través de útiles consejos, recomendaciones nutricionales, deliciosas recetas ecológicas, descubrirás las propiedades de las plantas medicinales y también hablaremos de innovación.