Уроки бокса для начинающих HD

Курс для тех, кто хочет постичь азы бокса самостоятельно! Просмотрев этот курс, можно получить базовую информацию: 1. Построение своей тренировки от разминки до спарринга 2. Комбинирование систем атак и защит 3. Отработка упражнений в парах и на снарядах. 0:17 - 0:50 Плюсы учебного спарринга 1:00 - 1:22 Пример учебного спарринга 1:22 - 2:02 Подсказки во время спарринга 2:05 - 2:20 Комбинация «Почтальон» 2:44 - 4:05 Технические передвижения в боксе Ссылка на курс: https://smotriuchis.ru/sport-joga-i-tancy/edinoborstva-i-boevye-iskusstva/kurs-molodogo-boksera Регистрируйся на нашем сайте: https://smotriuchis.ru Подписывайся на нас в социальных сетях: Facebook: https://www.facebook.com/SmotriUchis ВКонтакте: https://vk.com/smotriuchisru Instagram: https://www.instagram.com/smotriuchisru Хотите учиться?Найдется все! #СмотриУчись #SmotriUchis #Образование #ОнЛайнОбразование