Как повысить качество сна? | Вячеслав Смирнов HD

Зарегистрироваться на марафон Вячеслава Смирнова "СОН" - https://is.gd/BfqzQN Вместе с Вячеславом Смирновым мы продолжаем практическую часть нашей видеосерии про сон — учимся спать глубоко и качественно В новом видео Вы попробуете выполнить упражнение для глубокого расслабления и снятия накопленного стресса перед сном Оно поможет Вам спать уже этой ночью крепко, а также снимет зажимы и боли в шее и области позвоночника, улучшит мозговое кровообращение, повысит защитные силы организма, подарит ощущение спокойствия, комфорта и безопасности — идеальную комбинацию для ночного восстанавливающего сна Если Вы хотите поддержать нас, нашу миссию и принять участие в развитии проектов Smirnovy.com - https://is.gd/gqV84t Подписывайтесь и рекомендуйте друзьям Видеоканал Система Здоровья и Развития Смирновых - https://www.youtube.com/user/centerbehappy Загляните на Facebook - https://www.facebook.com/smirnovycom/ Мы в Instagram - https://www.instagram.com/smirnovy_v_e/ Посмотрите еще полезные видео: https://youtu.be/GRMnXuUViEQ - Бессонница | Как избавиться от проблем со сном? | Вячеслав Смирнов https://youtu.be/MVbE9JSvfBk - Нарушения сна | К чему приводят нарушения сна? | Вячеслав Смирнов https://youtu.be/T4LzMR_D78w - Мифы про сон | Топ 10 Мифов про сон | Вячеслав Смирнов https://youtu.be/Rl_wzVGJxGU - Коронавирус | Что делать, чтобы не заболеть? | Вячеслав Смирнов https://youtu.be/gld_-Xx2v-c - Что нужно знать о коронавирусе и сезонных инфекциях | Вячеслав Смирнов https://www.youtube.com/playlist?list=PLVAzZf8IKYjEPl2wtfQN9o02w3pEwvmBu - Информация для профилактики коронавируса https://www.youtube.com/playlist?list=PLVAzZf8IKYjHer_vIk7vRwJ863DPrMbrZ - Упражнения для снятия стресса и усталости https://www.youtube.com/playlist?list=PLVAzZf8IKYjFQD3rO_1sc0sHuaBsHYKcR - О правильном дыхании https://youtu.be/pXWxTsE-xK8 - Вячеслав Смирнов | Профилактика, лечение и реабилитация во время эпидемии https://youtu.be/Rl_wzVGJxGU - Коронавирус | Что делать, чтобы не заболеть? | Вячеслав Смирнов https://youtu.be/uxfW0jwzvB0 - Вячеслав Смирнов | О правильном дыхании https://youtu.be/q9n69iYeaAo - Вячеслав Смирнов о вегетососудистой дистонии | Что нужно знать о ВСД? 2020 https://youtu.be/gld_-Xx2v-c - Что нужно знать о коронавирусе и сезонных инфекциях | Вячеслав Смирнов https://www.youtube.com/playlist?list=PLVAzZf8IKYjEPl2wtfQN9o02w3pEwvmBu - Информация для профилактики коронавируса https://www.youtube.com/playlist?list=PLVAzZf8IKYjHer_vIk7vRwJ863DPrMbrZ - Упражнения для снятия стресса и усталости https://www.youtube.com/playlist?list=PLVAzZf8IKYjFQD3rO_1sc0sHuaBsHYKcR - О правильном дыхании #ВячеславСмирнов #сон