Как при выгорании поддержать себя с добротой, а не добить самокритикой? Анна Шагинян

Запись выступления Анны Шагинян, основательницы образовательного проекта SELFCARIST (http://selfcarist.space/), преподавательницы международной программы Mindful self-compassion, в рамках неформальной онлайн-конференции «Выгорания.NET» (полная программа по ссылке https://qualitasvita.com/burn-out) «Почему выгорание – это не слабость? Как сострадание к себе помогает предотвращать и справляться с выгоранием? Три компонента сострадания к себе, которые работают, когда ты уже не можешь» ▶︎ Записаться на консультацию к специалистам центра Качество Жизни: Сайт: http://qualitasvita.com ВКонтакте: https://vk.com/qualitasvita Почта: qualitasvitaSPb@gmail.com ▶︎ Наши соцсети: ВКонтакте: https://vk.com/qualitasvita Инстаграм: https://instagram.com/psy_qualitasvita/ Телеграм: https://t.me/qualitasvita