Растяжка для мужчин | Упражнения для начинающих HD

Поделитесь своими впечатлениями от тренировки, была ли растяжка для Вас полезной, дорогие мужчины? Что из упражнений на растяжку Вы не смогли выполнить? Какой уровень растяжки у Вас? Хотите сесть на шпагат? Ах уж эти мужчины, наши "деревяшки". Если хоть единицы из них уделяют ежедневно время выполнению различных упражнений, то про растяжку речи и вообще идти не может))) А это большое упущение. ведь всем известно эластичность это хороший вклад в здоровье любого человека. Мужчины не пренебрегайте тренировкам на растяжку! Специально для Вас я сделала этот урок для начала ваших тренировок по растяжке. Я назвала это видео "Растяжка для мужчин". Будьте пожалуйста внимательны и очень хорошо разминайтесь перед упражнениями на растяжку. ✔ Итак я подготовила небольшой комплекс упражнений всего на 10 минут, начните с него и выполняйте упражнения каждый день, следите за своим прогрессом, отметив первоначальные данные. ??? Если у вас возникают какие либо вопросы по растяжке, дорогие мужчины пишите всегда отвечу Вам! ➧ Выполняйте растяжку с утра ➧ Тянитесь вечером ➧ Тянитесь после тренировок или пробежек ➧ Хорошо разогревайте свои мышцы прежде чем приступить к упражнениям на растяжку ➧ Растяжка придаст Вам большей амплитуды движения ➧ Растяжка улучшит Ваше самочувствие Записывайтесь на мой марафон, где Вы под моим наблюдением неизбежно достигните желаемых результатов ☛ https://clck.ru/UPoAr ➧ Тренируйтесь в любом месте, дома, в парке, на работе и т.д. У меня есть план, как сделать больше и полезнее занятия для вас, Вы можете помочь НА ДОНАТ https://sobe.ru/na/namechtu_adigea ☛ ВСЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ТУТ https://clck.ru/UPnZA Я хочу чтобы вы тренировались правильно и рационально! Ведь фитнес равноценно здоровью. ☛ Instagram С ЕЖЕДНЕВНЫМИ тренировками канал https://www.instagram.com/tachi_fitmom/ ⚐ Совсем скоро стартует ежедневный марафон по растяжке ☛ Запись на МАРАФОН по РАСТЯЖКЕ тут https://clck.ru/UPoAr #растяжкадлямужчин #упражнениядлярастяжки