ЕШЬ и ХУДЕЙ! БОЛЬШАЯ Подборка Летних Салатов для ПП Обеда и Ужина.

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ FOOD.RU - https://foodru.onelink.me/IATR/gbytcpp?af_ad_id=a=esch-i-hudei МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ - https://t.me/eshihudei_official_channel ЯНДЕКС ДЗЕН - https://zen.yandex.ru/id/5d091de8f7340a00afa3d9d5 Я ВКОНТАКТЕ - https://vk.com/eshihudei_official РУТЮБ КАНАЛ - https://rutube.ru/channel/24685923/ ПРИОБРЕСТИ ГОТОВЫЙ РАЦИОН - https://stroineem.online/old_mar #пп #похудение #рецепты Салат с редиской. Ингредиенты : редиска - 150 гр; огурец - 150 гр; пекинская капуста - 100 гр; укроп - 5 гр; сметана 15% - 100 гр КБЖУ на 100 гр 45/1,3/3/2,9 Салат с Тунцом и Салатом Айсберг Ингредиенты: Салат айсберг - 150 гр; огурцы - 100- гр; томаты - 100 гр; красный лук - 50 гр; тунец в собственном соку - 140 гр; лимонный сок - 1 ч ложка; оливковое масло - 1-2 ст ложки; КБЖУ на 100 гр 61,5/5,9/3/2,4 Салат "А-ля Греческий с салатом айсберг. Ингредиенты: Огурцы - 250 гр; томаты или болграский перец - 150-200 гр; салат айсберг - 150-200 гр; сыр фета - 100 гр; оливки - 80 гр; оливковое масло - 2 ст ложки; зелень по вкусу КБЖУ на 100 гр 82,3/2,9/6,6/2,7 Салат с томатами черри Томаты черри - 250 гр Красный лук - 50-100 гр; Салат айсберг - 50-100 гр; кинза - маленький пучок орегано - 1-2 щепотки; яблочный уксус - 1 ст ложка; оливковое масло - 2 ст ложки КБЖУ на 100 гр 51,2/0,7/3,7/3,1 Салат с корейской морковкой пекинская капуста - 150-200 гр; корейская морковь - 250- 300 гр; красная фасоль - 250 гр; зеленый лук и укроп - 10 гр; сметана 15% - 100-150 гр; горчица - 1 ч ложка; КБЖУ на 100 гр 77/3,1/3,4/8,5 ******************************************************************** На моем канале вы найдете множество вкусных, полезных и простых в приготовлении рецептов! Подпишись! https://clck.ru/FmW8G Так же, подписывайся на мой инстаграм, там много всего интересного и полезного!) ******************************************************************** ЕШЬ и ХУДЕЙ! БОЛЬШАЯ ПОДБОРКА Летних Салатов для ПП Обеда и Ужина. https://youtu.be/CPZ3eG5C5Q4