ЕШЬ и ХУДЕЙ! СУПЕР ИДЕИ для Похудения на Завтрак, Обед и Ужин! КЕТО Диета! Рецепты на Каждый День! HD

КАНАЛ С РЕЦЕПТАМИ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ "САМСОН" - https://clck.ru/USeeN ПП МАРАФОН СТРОЙНОСТИ, старт 10.05 - https://clck.ru/TtiGH КЕТО МАРАФОН СТРОЙНОСТИ, старт 10.05 - https://clck.ru/TUQtm КЕТО Рецепты! Рецепты для кето диеты. Завтрак, обед и ужин на кето. Кето питание. Похудение на Кето #кето #похудение #Самсон #рецепты ИНГРЕДИЕНТЫ: Авокадо в беконе на 2 порции авокадо - 150 гр; бекон - 150 гр соль КБЖУ на 100 гр 356/12,5/32,5/3 Омлет со шпинатом шпинат - 70 гр; сливки 20% - 100 мл; яйца - 2 шт; сырой бекон - 30-40 гр; соль по вкусу КБЖУ на 100 гр 180,35/8,52/15,22/1,86 свиная шейка под шубой свиная шейка около 800 гр; свежие томаты - 3-4 шт; сыр - 80 гр; сметана - 50 гр; соль, перец и любимые приправы КБЖУ на 100 гр 28626/12/25,85/1,11 НЕ ЗАБЫВАЕМ НА КЕТО ЕСТЬ МНОГО ЗЕЛЕНИ, ДОБАВЛЯЕМ ЕЕ В КАЖДЫЙ ПРИЕМ ПИЩИ Я в INSTAGRAM https://www.instagram.com/vasileva_aleks7/ ******************************************************************** На моем канале вы найдете множество вкусных, полезных и простых в приготовлении рецептов! Подпишись! https://clck.ru/FmW8G Так же, подписывайся на мой инстаграм, там много всего интересного и полезного!) https://clck.ru/FvQzo ******************************************************************** ЕШЬ и ХУДЕЙ! СУПЕР ИДЕИ для ПОХУДЕНИЯ на Завтрак, Обед и Ужин! КЕТО Диета! Рецепты на Каждый День! https://youtu.be/a1P36i1iatg