КАК ТРЕНИРУЮТСЯ МОДЕЛИ, Южная Корея HD

Комплекс упражнений для юных моделей (Южная Корея): 1. Разминка/растяжка (стречинг) 2. Приседания 30 р (3 подхода по 10 раз) 3. Выпады (по 10 на каждую ногу) 4. Пресс верхней, средней и нижней частей живота 5. Планка 3 раза по 30 сек 6. Прыжки на месте И если после этих упражнений вы чувствуете себя отлично, нигде ничего не болит - значит, вы плохо занимаетесь!)) Спасибо всем за лайк и подписку! Киви-кошелек для помощи каналу: +77010700655 PayPal : xmanyou29@gmail.com Спасибо спонсорам канала: 1) Махмутова Амина 2) Сычев Сергей 3) Ким Владимир 4) Соловьева Лёля Подписаться на канал моих детей: https://www.youtube.com/c/HAPPYKIDSs Инста Су Бин https://www.instagram.com/leesybin/ ♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾ ✔Я в фб: https://www.facebook.com/southkorea.n... ✔Страничка Вк: http://vk.com/southkorea.narusskom ✔Я в инста: @dianasagi https://www.instagram.com/dianasagi/ ✔Электронная почта: diana.sagyieva@gmail.com ✔Подписаться на канал: https://www.youtube.com/user/dianasag... ♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾ Южная Корея, жизнь в корее, корея, корейский язык, южная корея на русском, медицина, обследование, медицинский туризм, медтуризм, осмотр, медосмотр, диагностика, больницы в Корее, Каннам, корейская медицина, южная корея еда, корейская еда, корейские продукты, кофе, корейская косметика, косметика, средства по уходу, уход за кожей, бьюти-блог, korea style, live in Korea, korean food, корейский язык, русский язык, дети от смешанных браков, 다문화가족, 디아나 싸기에바, 카자흐스탄, 카자흐스탄여자, 다문화가정, 유튜버, korean style, Gangnam, Seoul