Бодифлекс для похудения в стиле глайдинг

С вами Жанна Евстратова и сегодня вас ждёт активная тренировка в стиле глайдинг с использованием дыхания по системе бодифлекс. Глайдинг-это особый вид тренировки, в основе которого лежит принцип скольжения со специальными круглыми дисками. В нашей тренировке мы будем использовать подручные предметы, это могут быть пластиковые тарелочки, маленькие подушечки, тряпочки либо пакеты вообщем-то все что скользит. Если вы хотите улучшить ваше тело и избавиться от проблемных зон без скучных однообразных упражнений,то моя тренировка вам определённо понравится.