КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ ЗА 30 ДНЕЙ!!! HD

Добрый день! Многие сталкиваются с проблемой сесть на поперечный шпагат !! Я РАСКРОЮ ВАМ СЕКРЕТЫ как безболезненно сесть на ШПАГАТ !!! Секрет в том что у многих людей не разработан тазобедренный сустав !!! И в этом видео я акцентирую ваше внимание на упражнениях для тазобедренного сустава . Выполняйте эти упражнения три раза в неделю и вам результат не заставит ждать !!! Мой instagram: https://www.instagram.com/danceprofman/