На Пути К Шпагату | Как Сесть На Шпагат За Месяц | 5 День Вызова - Это Ад HD

Вот и идёт уже 5 день вызова #шпагатзамесяц , признаюсь - это очень тяжело! Идёт очень трудно, каждый раз приходится преодолевать адскую боль в мышцах и связках... Но я не сдаюсь, я чувствую, что есть прогресс и результат, даже за такой короткий срок. Я это чувствую! По правде говоря, я становлюсь одержимым мыслью "как сесть на шпагат за месяц, как развить гибкость" всё время когда есть возможность стараюсь делать самые лучшие и эффективные упражнения на гибкость, будь то тренировка дома, на улице, в зале или где-то ещё! Никогда так сильно не желал сделать это Приятного просмотра и не забудь подписаться на канал) ============================================ Автор и его контакты: ➞ Instagram - https://www.instagram.com/melnikoffartem ➞ Vk - https://vk.com/melnikoffaaa ============================================ Bad Wolves - Zombie #Тренировка #гибкость #каксестьнашпагат #Мотивация #Влог