СПОРТИВНАЯ ГИМНАСТИКА. Первый выпуск

Сегодня вы познакомитесь С Настей, которая расскажет вам что такое спортивная гимнастика. Вы посмотите небольшую домашнюю тренировку - разминку, увидите вольные упражнения на одном из соревнований. В следующих выпусках вы узнаете как праильно делать подкачку, как тренировать прес, какие упражнения полезны, как развить силу и гибкость. Подписывайся на наш канал. Приглашай друзей. Пиши нам в ВК и поддержи там наш канал! Подписывайся на Настю Зотову в инстаграмм @nastena_gym https://www.instagram.com/nastena_gym/