Баня для бойца — как правильно париться? Сауна или баня после тренировки? Сгонка веса и пульс в бане HD

Батенинские бани в Петербурге: https://batbani.ru, +7 (812) 331-88-99 Здоровье и единоборства: http://bit.ly/2bmIVMM Анвар Абдуллаев (все выпуски): http://bit.ly/1PQ1F3F БоБо в инстаграме: https://instagram.com/fightnerds Межстилевые бои (спарринги) на БоБо: http://bit.ly/bobofight Выбор зрителей БоБо или Смотреть до конца: http://bit.ly/bobobest Самые обсуждаемые выпуски БоБо: http://bit.ly/bobohype *** Подпишитесь на наш второй канал "Пекло": https://www.youtube.com/peklo Закажите рекламу на БоБо: http://bit.ly/1ExyvAn Поддержите любимый канал: http://vk.cc/3N8rf5 Как стать героем "Боевых ботаников": http://vk.cc/4vpHOI Закажите фирменную одежду БоБо: http://vk.cc/44bCxK Подписка на канал "Боевые ботаники": http://bit.ly/1gzGfqe *** БоБо во ВКонтакте: http://vk.com/fightnerds БоБо на Facebook: https://www.facebook.com/fightnerds БоБо в Twitter: https://twitter.com/FightNerdsRu *** Обзоры единоборств и боевых искусств: http://bit.ly/1R87acN Все уроки героев "Боевых ботаников": http://bit.ly/2iNNdyx Самооборона в уличных драках: http://bit.ly/2bmH5eR Физическая подготовка бойцов: http://bit.ly/2aPjB1m Лучшие уроки бокса на русском языке: http://bit.ly/1MvJ4fO Лучшие уроки борьбы на русском языке: http://bit.ly/2by7eb0 Уроки тайского бокса (муай тай): http://bit.ly/2i57IG4 Тренировки и уроки ММА: http://bit.ly/2hYFI6U Как поставить удар на снарядах: http://bit.ly/2iNESL1 Как защищаться от ударов: http://bit.ly/2bhzKQl Удары ногами для спорта и улицы: http://bit.ly/2iuKlJW Работа ног и передвижение на ногах: http://bit.ly/2iNEj4f Комбинации ударов руками и ногами: http://bit.ly/2iNA7Bg Растяжка и гибкость: http://bit.ly/2iETbEY Проект "Лучшие из лучших": http://bit.ly/1B9KS68 Реалити-шоу "Встряска!": http://bit.ly/2iNMopm Реалити-шоу "Проект "Коряга": http://bit.ly/2mdZuxQ Тренировки с популярными блогерами: http://bit.ly/2iNK3e8 Ударные стили единоборств: http://bit.ly/2bmImma Смешанные стили единоборств: http://bit.ly/2bmIlyt Восточные единоборства: http://bit.ly/2bmJ4Qn Работа с оружием и против оружия: http://bit.ly/1B9KGne Единоборства для детей: http://bit.ly/2iqGzlm Единоборства для женщин: http://bit.ly/2iqGUVa Выпуск снят в "Батенинских банях" (https://batbani.ru) на ул. Александра Матросова, 20 в Санкт-Петербурге. Мастер спорта СССР по боксу, парщик "Батенинских бань" Святослав Ранцев парит Женю и Анвара, а также отвечает на главные вопросы о бане: - в чем польза бани для здоровья и восстановления? - русская баня или финская сауна — в чем разница и что лучше? - можно ли посещать баню после тренировки? - как часто можно ходить в баню? - подходит ли баня для похудения, и стоит ли гонять вес в бане? - каким должен быть пульс в бане? - как чередовать нагрев и охлаждение? - допустим ли секс в бане? - что есть перед баней? С легким паром, друзья! ;) "Боевые ботаники" (https://www.youtube.com/FightNerds) — познавательно-развлекательный канал про единоборства, боевые искусства, самооборону. Форматы выпусков БоБо — интервью с мастерами