КАК ПОБЕДИТЬ СТРАХ БУДУЩЕГО И НЕИЗВЕСТНОСТИ / ФУТУРОФОБИЯ

Как победить страх будущего и неизвестности? В последнее время будущее многим перестало казаться безоблачным и ясным. Картина "прекрасного и светлого" будущего и ранее не была актуальной для большинства людей, но сейчас это уже не вызывает даже улыбки. Однако важно понимать, что жить без розовых очков и испытывать страх перед будущим - это совершенно разные вещи. Тем более, тут есть серьёзная связь со страхом смерти. Поэтому с футурофобией нужно работать. Как это сделать? Смотрите в новом видео. Ютуб-канал с короткими роликами (Shorts): https://youtube.com/channel/UCj_ca1ne2BRJpQi7ov1FMdg Тест на уровень тревожности: https://t.me/dmitrygoodbiz/1547 Записаться на консультацию: https://t.me/DmitryPsych Тайм коды: 00:00 - Начало 01:21 - Причины страха будущего и связь со страхом смерти 02:41 - Тест на уровень тревоги 03:59 - Как избавиться от футурофобии 04:21 - На что я реально могу повлиять? 06:09 - Информационная гигиена 08:23 - Переключение внимания 11:36 - Как бы вы помогли другу?