Он БОЯЛСЯ УМЕРЕТЬ от ДИАБЕТА и СБРОСИЛ 93 кг. Мотивирующие истории трансформации парней! HD

#трансформация #похудели #мотивация Быть ребенком с большим весом намного сложнее, чем кажется многим, говорит Алекс. Я только и занимался тем, что играл в игры, кушал и больше ничего не делал. Про занятия спортом даже и речи не шло. За все время, пока я был толстым я сбился со счету сколько я сломал стульев. Моим воспитанием занималась бабушка, она очень любила, когда я хорошо кушал. Бабушка всегда заботилась обо мне. Но она скончалась от осложнений диабета. Мне поставили преддиабетический диагноз. Только тогда я решил, что пора всё менять. Я очень опасался, что в конечном итоге я повторю судьбу бабушки. Я больше не хотел стесняться ходить в рестораны, опасаясь сломать стулья или изо всех сил пытаясь пристегнуть ремень безопасности каждый раз, когда садился в машину. В первую очередь я выбросил всю нездоровую пищу и начал ходить гулять в парк, всего 30 минут в день. В тот момент мой вес составлял 187 кг. Во время ходьбы у меня болели бедра и колени, поэтому даже такая небольшая прогулка была для меня настоящей тренировкой. Во время прогулок я думал, что если за 3 месяца смогу скинуть хотя бы 15 кг, то я продолжу это делать и дальше. https://www.instagram.com/ashes.ambition/ Кевин Крикман совсем не любит рассматривать свои старые фотографии. Он считает, что он на них выглядит просто ужасно. Большую часть своей жизни я был очень толстым. Максимальный мой вес составлял 161 кг. У меня никогда не было девушки, я не ходил на вечеринки. Я был похож на геймера, у которого вся жизнь крутится вокруг игр. Только моя жизнь крутилась вокруг еды. У меня осталось мало фотографий, где я толстый, я не хотел их хранить, мне совсем не нравилось мое отражение. Особенно меня пугают мои фотографии в полный рост, именно на таких фото хорошо видно насколько сильно я страдал ожирением. Моя жизнь изменилась в 18 лет, именно тогда я решил заняться собой. Так как я не хотел прожить всю свою жизнь в одиночестве, я стал скидывать вес. Таким образом, я за несколько лет смог сбросить 82 кг. https://www.instagram.com/thecreekman/ 00:00 - 02:24 - История Алекса 02:25 - 04:21 - История Кевина По вопросам авторского права, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте: factogoliki@gmail.com